অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্য আক্রান্ত। কিন্তু ঠিক কোন পথে সমাধান তা জানা নেই। কোষ্ঠকাঠিন্যের হাত থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ নয় একেবারেই। রোজ সকালে টয়লেটে অনেকটা সময় পেরিয়ে যায়। দেরি হয়ে যায় অফিস পৌঁছাতে। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকলে সময়ে অফিস যাওয়া শুধু মুশকিলই নয়, অসম্ভব ব্যাপার। বাইরের খাবারের প্রতি ঝোঁক, শরীরচর্চা না করা— এমন বিভিন্ন কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ে নাজেহাল অনেকেই।

সম্প্রতি একজন ইন্টারনেট ব্যবহারকারী ইনস্টাগ্রামে কোষ্ঠকাঠিন্যের এক ঘরোয়া টোটকার খোঁজ দিয়েছেন। খোসাসহ একটি কমলা লেবু খেলেই নাকি কোষ্ঠকাঠিন্যের হাত থেকে মিলবে চিরতরে মুক্তি। তবে শুধু কমলা লেবু খেলে হবে না। কমলা খাওয়ারও নিয়ম রয়েছে। ব্রিটনে নামের ওই তরুণী একটি ভিডিওর মাধ্যমে দেখিয়েছেন, কীভাবে কমলা খেলে উপকার মিলবে।

আরো পড়ুন

কোষ্ঠকাঠিন্য কি? কোষ্ঠকাঠিন্যের কারন

ব্রিটনে একটি থালায় কয়েক টুকরো কমলা কেটে নিয়েছেন। সঙ্গে নিয়েছেন দারুচিনি গুঁড়া এব লাল মরিচের গুঁড়া। কমলার টুকরোতে দুই রকম গুঁড়া মাখিয়ে খোসা সহখেয়ে নিচ্ছেন তিনি।