logo
ঢাকাবৃহস্পতিবার , ১৬ সেপ্টেম্বর ২০২১
হিমোগ্লোবিন

হিমোগ্লোবিন বাড়ে যে খাবার খেলে. জেনে নিন

সেপ্টেম্বর ১৬, ২০২১ ২:০৯ অপরাহ্ণ

লৌহযুক্ত খাবার শরীরে লৌহের ঘাটতি হিমোগ্লোবিন কমে যাওয়ার অন্যতম কারণ। হিমোগ্লোবিন উৎপাদনে লোহা গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। লৌহসমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে মুরগির কলিজা, ঝিনুক, ডিম, আপেল, বেদানা, ডালিম, তরমুজ, কুমড়ার বিচি,…